口臭は大人だけではなく、子どもも気になる症状です。放っておくと、エチケット面だけではなく潜んでいる虫歯を進行させてしまうなどリスクもあります。歯だけではなく、口臭もチェックしてみてください。
口臭の発生には主に2つの原因が
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1.生理的口臭
寝起きや、空腹、緊張などの場合、唾液の量が減ることによって口の中の菌が増え、口臭が発生することがあります。会話をすることで、唾液の量が増えて口臭が抑えられるので、特に朝起きた時にはみんなでたくさんお話をするといいですね。
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2.病的口臭
病的口臭の多くは口の中に原因があり、主には虫歯や歯垢によるものであると言われています。虫歯の進行を防ぐためにも、早めに歯医者さんに行きましょう。
子どもの口臭を予防するにはどうしたらいいの？
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1.基本はハミガキ
奥歯の溝や、上の前歯の間は磨き残しが多い場所。ママパパが仕上げ磨きをしたり、磨けていない所を教えてあげることで、口臭の原因となる歯垢や食べカスを取り除くことができます。
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2.鼻で呼吸できてる？
口呼吸をしていると、口の中が乾燥により唾液の量が少なくなり、口臭の原因となります。鼻呼吸がしづらい時は、しっかりと鼻をかむことを教えたり、綿棒や鼻すい器を使用したりして鼻の通りを良くしておきましょう。
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3.食事はゆっくりよく噛んで
しっかりとよく噛む必要のある野菜や果物を食べると、唾液がたくさん出るので口臭を抑えることができます。よく噛むことは虫歯の予防や、脳の発達にも繋がるのでオススメです。
